船橋駅徒歩１分のスタジオ「ピラティススタジオCOREX」にてヨガレッスンを担当しております。大きな窓があり、晴れた日には窓から差し込む日差しがとても心地のよいスタジオです。ヨガマットを始め、様々なプロップス（道具）も無料でお貸出ししております。
ナチュラルヨガのクラスは、初心者の方から安心してご参加頂けます。まずは座位で呼吸法を確認し、身体を少しずつほぐしていきます。その後、呼吸に合わせて太陽礼拝、初級の立位ポーズを行い、最後に身体をゆるめてシャバアサナ（仰向けでお休みのポーズ）をしていきます。ひとつひとつのポーズを丁寧に確認していきますので、初心者の方はもちろん、経験者の方でもう一度ポーズの確認をしたいという方にもおすすめのクラスです。
体験の方も随時募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
◯毎週火曜日 １０：００〜１０：５０
レッスン名：ナチュラルヨガ（マットレンタル無料）
体験レッスン：１回￥２，０００
場所：ピラティススタジオCOREX JR船橋駅より徒歩１分
住所：千葉県船橋市本町５−３−３大野ビル４F
TEL：047-409-4970
